Optimisez vos performances avec l’hypnose

Chaque repas est une opportunité de renforcer votre corps, mais votre esprit joue un rôle tout aussi essentiel dans la performance. Grâce à l’hypnose et à une alimentation ciblée, je vous accompagne dans :

• La reprogrammation mentale : renforcez votre motivation, surmontez les blocages et adoptez des habitudes alimentaires saines sans effort.
• L’analyse de vos besoins énergétiques : ajustez votre alimentation selon votre métabolisme, votre discipline et vos objectifs (prise de masse, endurance, performance).
• La gestion des phases de récupération : favorisez une meilleure régénération musculaire et réduisez le stress oxydatif avec une approche mentale et nutritionnelle combinée.

Avec un accompagnement personnalisé mêlant hypnose, donnez à votre corps et à votre esprit les moyens d’atteindre leur plein potentiel.

TARIFS

À partir de la Deuxième séance

Durée :  1h

100 CHF

Séance d’hypnose ericksonienne

Durée :  1h

100 CHF

Que vous soyez un amateur passionné ou un athlète de haut niveau, votre esprit joue un rôle clé dans vos performances. L’hypnose vous aide à libérer votre plein potentiel en vous apportant un accompagnement mental et émotionnel sur-mesure.

Mon expertise couvre :

1. Reprogrammation mentale personnalisée

•  Analyse de votre activité sportive (intensité, fréquence, objectifs) et de vos blocages mentaux.
•  Travail sur la concentration, la motivation et la gestion du stress.
•  Techniques d’hypnose pour renforcer la confiance en soi et dépasser les barrières psychologiques.

2. Stratégie d’optimisation mentale sur-mesure

• Séances adaptées aux différentes phases d’entraînement (préparation, performance, récupération).
• Visualisation et ancrage mental pour booster l’endurance et la résilience.
• Renforcement des connexions corps-esprit pour améliorer la récupération et la gestion de la douleur.